Aktuell bietet der TuS Lüdenhausen folgende Sportgruppen & Mannschaften an:
Kindersportgruppen
Springmäuse mit Kristin Krooß und Jelena Bröckelmann
Dienstag: 15:30 bis 16:30 Uhr im DGH in Lüdenhausen
Zielgruppe: Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahre
Wir erkunden gemeinsam Bewegungslandschaften und machen Sportspiele. Neben ganz viel Spaß steht auch die Förderung von Bewegung und Koordination im Vordergrund.
———————————————————————————————————————————–
Turnkids mit Rabea Stille
Montag: 16:30 bis 17:30 Uhr im DGH in Lüdenhausen
Zielgruppe: Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahre
In erster Linie steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Auf eine spielerische Art und Weise trainieren wir Bewegungsabläufe, Gleichgewicht und Koordination. Allgemeine Gruppenaktivitäten sowie das Toben an Bewegungslandschaften stehen auf dem Programm. Darüber hinaus ist es uns wichtig, das soziale Miteinander zu stärken und zu fördern.
———————————————————————————————————————————–
Unlimited mit Lara Darius und Beyza Türken
Donnerstag: 17:00 bis 18:00 Uhr im DGH in Lüdenhausen
Zielgruppe: Kinder und Jugendliche von 7 bis 13 Jahren
Unsere Tanzgruppe macht viele Sportspiele und hat eine Menge Spaß dabei. Gemeinsam lernen wir verschiedene Tänze zu unterschiedlichen Musikrichtungen. Es erwartet euch ein abwechslungsreiches Programm, das sowohl sportlich als auch kreativ ist.
———————————————————————————————————————————–
Kinderfußball
Kinder von 4 bis 6 Jahren
Minis
Dienstag, ab 17:00 Uhr auf dem Sportplatz in Westorf
———————————————————————————————————————————–
Kinder von 7 bis 8 Jahren
F-Jugend
Dienstag, ab 17:00 Uhr auf dem Sportplatz in Westorf
———————————————————————————————————————————–
Kinder von 9 bis 10 Jahren
E-Jugend
Dienstag & Donnerstag, ab 17:30 Uhr auf dem Sportplatz in Bavenhausen
———————————————————————————————————————————–
Kinder von 11 bis 12 Jahren
D-Jugend
Dienstag & Donnerstag, ab 17:00 Uhr auf dem Sportplatz in Bavenhausen
———————————————————————————————————————————–
Kinder von 13 bis 14 Jahren
C-Jugend
Montag & Mittwoch, ab 17:30 Uhr auf dem Sportplatz in Westorf
———————————————————————————————————————————–
Kinder von 17 bis 18 Jahren
A-Jugend
Montag & Mittwoch, ab 17:30 Uhr auf dem Sportplatz in Kalldorf
———————————————————————————————————————————–
Sportangebote Erwachsene
FitMix mit Anne Exner
Montag: 19:15 bis 20:15 Uhr im DGH Lüdenhausen oder Sportplatz
Zielgruppe: ab 16 Jahre
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Koordination.
———————————————————————————————————————————–
StepAerobic mit Jessica Hilgert
Mittwoch: 19:00 bis 20:00 Uhr im DGH Lüdenhausen
Beim StepAerobic wollen wir uns mit Bewegung zu Musik gemeinsam körperlich fit halten. Im Takt lassen wir die Kalorien purzeln und die Schrittzähler steigen. Dabei werden Muskulatur, Ausdauer und Koordination trainiert.
———————————————————————————————————————————–
Sportabzeichen mit Anne Exner, Ruth Struck, Martin Stock und Jörn Deppe
Das Deutsche Sportabzeichen wird vor allem in den Sommermonaten angeboten. Hierzu werden Termine jeweils veröffentlicht bzw. können individuell mit den Sportabzeichen-abnehmern vereinbart werden.
———————————————————————————————————————————–
Damengymnastik mit Roswitha Hellweg
Dienstag: 19:00 bis 20:00 Uhr im DGH Lüdenhausen
Zielgruppe: Frauen mittleren Alters
Wir starten mit einem kurzen Aufwärm- und Ausdauertraining, um dann mit gelenkschonen-den Bauch-, Beine-, Po-, sowie Rückenübungen fortzufahren.
———————————————————————————————————————————–
Seniorenturnen mit Antje Fuhrmann
Dienstag: 17:30 bis 18:30 Uhr im und rund ums DGH Lüdenhausen
Zielgruppe: ab 65 Jahre
Gemeinsam erleben wir Spiel, Spaß und Geselligkeit beim Sport: Wir machen Gymnastik mit Bällen, Stäben und anderen Kleingeräten. Pilatesübungen, Training des Gleichgewichtssinnes und Spiele halten den Körper fit und auch der Kopf wird durch Gedächtnistraining gefordert. Ziel: Bewegt fit bleiben bis ins hohe Alter!
———————————————————————————————————————————–
Mama & Baby mit Vivien Würfel
Donnerstag: 10:00 bis 11:00 Uhr im DGH Lüdenhausen
Zielgruppe: Mamas mit Babys von 3 Monaten bis 1 Jahr
Im Mittelpunkt steht deine Fitness: Wir stärken den Körper, bringen ihn wieder in Bewegung und fördern dein Wohlbefinden. Dein Baby ist dabei und wird liebevoll integriert.
———————————————————————————————————————————–
Altherren (Training mit SpVg Bavenhausen)
Freitag: ab 18 Uhr Sportplatz Bavenhausen oder 17:30 Uhr Turnhalle Bavenhausen
Zielgruppe: Fußballer ab 32 Jahren
Euch erwartet: Fußballspielen. Wir kicken je nach Lust und Laune für ca. 1,5 Stunden auf dem Bavenhauser Sportplatz oder Halle. Danach sitzen wir noch einige Zeit gemütlich zusammen.
———————————————————————————————————————————–
Fußball 1. Herrenmannschaft (Spielgemeinschaft mit SV Westorf) mit Maik Grenner
Mittwoch: 19:00 Uhr; Freitag: 18:30 Uhr, abwechselnd auf den Sportplätzen in Lüdenhausen und Westorf
Zielgruppe: Interessierte Fußballer ab dem 17. Lebensjahr, die Mannschaftssport mögen
Rundum den Fußball steht ein körperliches und kognitives Training an. Die Kameradschaft, die Geselligkeit und die Gemeinschaft sind ein wesentlicher Bestandteil der Herrenmannschaft.
———————————————————————————————————————————–
Altherren-Traditionsmannschaft
Koordination: Patrick Strate
Zielgruppe: Fußballer ab 32 Jahren
Wenn du Lust hast bei Altherren-Turnieren teilzunehmen, dann melde dich gerne bei Patrick.
———————————————————————————————————————————–
Bei Fragen & Wünschen kontaktiert uns bitte unter tus@luedenhausen.de oder sprecht die Mitglieder des Vorstandes & Jugendvorstandes an.
Euer TuS Lüdenhausen v. 1913 e.V.
