Aktuell bietet der TuS Lüdenhausen folgende Sportgruppen & Mannschaften an:
Kindersportgruppen
Familien-Yoga mit Julia Blattgerste
Montag: 15:00 bis 16:00 Uhr im DGH in Lüdenhausen
Zielgruppe: Kinder im Alter von 1 bis 4 Jahre mit Begleitung der Erwachsenen.
Gemeinsam bewegen wir uns in Achtsamkeit und wollen uns kreativ betätigen.
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Springmäuse mit Barbara Kuhlemann und Nadine Pritzel
Dienstag: 15:30 bis 16:30 Uhr im DGH in Lüdenhausen
Zielgruppe: Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahre
Wir erkunden gemeinsam Bewegungslandschaften und machen Sportspiele. Neben ganz viel Spaß steht auch die Förderung von Bewegung und Koordination im Vordergrund.
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Zwergenaufstand mit Ilka Weidemann und Rabea Stille
Mittwoch: 16:00 bis 17:00 Uhr im DGH Lüdenhausen oder Sportplatz
Zielgruppe: Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahre
In erster Linie steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Auf eine spielerische Art und Weise trainieren wir Bewegungsabläufe, Gleichgewicht und Koordination. Allgemeine Gruppenaktivitäten sowie das Toben an Bewegungslandschaften stehen auf dem Programm. Darüber hinaus ist es uns wichtig, das soziale Miteinander zu stärken und zu fördern.
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Unlimited mit Lara Karius und Evrim Eren
Mittwoch: 18:00 bis 19:00 Uhr im DGH Lüdenhausen
Zielgruppe: Kinder und Jugendliche von 7 bis 13 Jahren
Wir machen viele Sportspiele und haben eine Menge Spaß dabei. Gemeinsam lernen wir verschiedene Tänze zu unterschiedlichen Musikrichtungen. Auch Trendtänze von Tiktok etc. können erlernt werden. Es erwartet euch ein abwechslungsreiches Programm.
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Kinderfußball
Minis mit Nils Lüking
Mittwoch: 17:00 bis 18:00 Uhr auf dem Sportplatz in Westorf
Zielgruppe: Kinder von 4 bis 6 Jahren
Die Kinder sollen Spaß an der Bewegung und dem Fußball spielen bekommen. Wir beginnen meistens mit kleinen Bewegungsübungen, wie Packen oder Staffellauf. Danach wird der Fußball häufig in die verschiedenen Koordinations-Übungen mit eingebunden. Zum Abschluss spielen wir dann auch noch Fußball!
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F-Jugend mit Stefan Meier
Mittwoch: 17:00 Uhr auf dem Sportplatz in Lüdenhausen
Zielgruppe: Kinder von 7 bis 8 Jahren
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E-Jugend mit Stefan Finke und Patrick Knaup
Donnerstag: 17:00 Uhr Sportplatz in Lüdenhausen oder Bavenhausen; im Winter: Mittwoch: 17:00 Uhr Sporthalle Bavenhausen
Zielgruppe: Kinder von 8 bis 10 Jahren
Bei den Trainingseinheiten bringen wir den Kindern die Grundlagen des Fußballs näher. Bei jeder Einheit steht bei den Kindern der Spaß und die Freude mit ihren Freunden zusammen Fußball zu spielen im Fokus.
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Sportangebote Erwachsene
FitMix mit Anne Exner
Montag: 19:15 bis 20:15 Uhr im DGH Lüdenhausen oder Sportplatz
Zielgruppe: ab 16 Jahre
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Koordination.
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StepAerobic mit Jessica Hilgert
Mittwoch: 19:00 bis 20:00 Uhr im DGH Lüdenhausen
Beim StepAerobic wollen wir uns mit Bewegung zu Musik gemeinsam körperlich fit halten. Im Takt lassen wir die Kalorien purzeln und die Schrittzähler steigen. Dabei werden Muskulatur, Ausdauer und Koordination trainiert.
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Sportabzeichen mit Anne Exner, Ruth Struck, Martin Stock und Jörn Deppe
Das Deutsche Sportabzeichen wird vor allem in den Sommermonaten angeboten. Hierzu werden Termine jeweils veröffentlicht bzw. können individuell mit den Sportabzeichen-abnehmern vereinbart werden.
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Damengymnastik mit Roswitha Hellweg
Dienstag: 19:00 bis 20:00 Uhr im DGH Lüdenhausen
Zielgruppe: Frauen mittleren Alters
Wir starten mit einem kurzen Aufwärm- und Ausdauertraining, um dann mit gelenkschonen-den Bauch-, Beine-, Po-, sowie Rückenübungen fortzufahren.
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Seniorenturnen mit Antje Fuhrmann
Dienstag: 17:30 bis 18:30 Uhr im und rund ums DGH Lüdenhausen
Zielgruppe: ab 65 Jahre
Gemeinsam erleben wir Spiel, Spaß und Geselligkeit beim Sport: Wir machen Gymnastik mit Bällen, Stäben und anderen Kleingeräten. Pilatesübungen, Training des Gleichgewichtssinnes und Spiele halten den Körper fit und auch der Kopf wird durch Gedächtnistraining gefordert. Ziel: Bewegt fit bleiben bis ins hohe Alter!
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Altherren (Training mit SpVg Bavenhausen) mit Sven Eimkemeier & Mario Schleef
Freitag: ab 18 Uhr Sportplatz Bavenhausen oder 17:30 Uhr Turnhalle Bavenhausen
Zielgruppe: Fußballer ab 32 Jahren
Euch erwartet: Fußballspielen. Wir kicken je nach Lust und Laune für ca. 1,5 Stunden auf dem Bavenhauser Sportplatz oder Halle. Danach sitzen wir noch einige Zeit gemütlich zusammen.
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Fußball 1. & 2. Herren Mannschaft (Spielgemeinschaft mit TuS Talle & SV Westorf) mit Maik Grenner und Philip Pröhlemeier (1. Mannschaft) & Jan Rügge, Fabian Grundmann und Sven Hermeier (2. Mannschaft)
Mittwoch: 19:00 Uhr; Freitag: 18:30 Uhr, abwechselnd auf den Sportplätzen in Lüdenhausen, Talle und Westorf
Zielgruppe: Interessierte Fußballer ab dem 17. Lebensjahr, die Mannschaftssport mögen
Rundum den Fußball steht ein körperliches und kognitives Training an. Die Kameradschaft, die Geselligkeit und die Gemeinschaft sind ein wesentlicher Bestandteil der 1. & 2. Mannschaft.
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Bei Fragen & Wünschen kontaktiert uns bitte unter tus@luedenhausen.de oder sprecht die Mitglieder des Vorstandes & Jugendvorstandes an.
Euer TuS Lüdenhausen v. 1913 e.V.
