Unsere Sportgruppen

Aktuell bietet der TuS Lüdenhausen folgende Sportgruppen & Mannschaften an:

Go for Gold mit Anne Exner

Montag: 19:00 bis 20:00 Uhr im DGH Lüdenhausen oder Sportplatz

Zielgruppe: ab 16 Jahre

Bei Go for Gold steht das Ganzkörpertraining im Vordergrund. Wir trainieren Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewicht. Dabei wird ein abwechslungsreiches Programm, gerne auch mit Kleingeräten, geboten.

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Seniorenturnen mit Antje Fuhrmann

Dienstag: 17:30 bis 18:30 Uhr im und rund ums DGH Lüdenhausen

Zielgruppe: ab 65 Jahre

Gemeinsam erleben wir Spiel, Spaß und Geselligkeit beim Sport: Wir machen Gymnastik mit Bällen, Stäben und anderen Kleingeräten. Pilatesübungen, Training des Gleichgewichtssinnes und Spiele halten den Körper fit und auch der Kopf wird durch Gedächtnistraining gefordert. Ziel: Bewegt fit bleiben bis ins hohe Alter!

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Altherren (Training mit SpVg Bavenhausen) mit Sven Eimkemeier & Mario Schleef

Freitag: ab 18 Uhr Sportplatz Bavenhausen oder 17:30 Uhr Turnhalle Bavenhausen

Zielgruppe: Fußballer ab 32 Jahren

Euch erwartet: Fußballspielen. Wir kicken je nach Lust und Laune für ca. 1,5 Stunden auf dem Bavenhauser Sportplatz. Danach sitzen wir noch einige Zeit gemütlich zusammen.

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Damengymnastik mit Roswitha Hellweg

Dienstag: 19:15 bis 20:15 Uhr im DGH Lüdenhausen

Zielgruppe: Frauen mittleren Alters

Wir starten mit einem kurzen Aufwärm- und Ausdauertraining, um dann mit gelenkschonen-den Bauch-, Beine-, Po-, sowie Rückenübungen fortzufahren.

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Fußball 1. Herren Mannschaft (Spielgemeinschaft mit TuS Talle & SV Westorf) mit Christian Lukacs & Maik Grenner

Dienstag: 18:30  Uhr; Freitag: 18:00 Uhr, abwechselnd auf den Sportplätzen in Lüdenhausen, Talle und Westorf

Zielgruppe: Interessierte Fußballer ab dem 17. Lebensjahr, die Mannschaftssport mögen

Rundum den Fußball steht ein körperliches und kognitives Training an. Die Kameradschaft, die Geselligkeit und die Gemeinschaft sind ein wesentlicher Bestandteil der 1. Mannschaft.

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Fußball 2. Herren Mannschaft (Spielgemeinschaft mit TuS Talle & SV Westorf) mit Jan Rügge, Fabian Grundmann, Sven Hermeier

Mittwoch: 19:00 Uhr auf dem Sportplatz Talle

Zielgruppe: Jeder der Bock hat Fußball zu spielen

Gemütliches Kicken in geselliger Runde mit anschließenden Beisammensein.

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Sportabzeichen mit Anne Exner, Martin Stock und Jörn Deppe

Zielgruppe: ab 18 Jahren

Das Deutsche Sportabzeichen wird vor allem in den Sommermonaten angeboten. Hierzu werden Termine jeweils veröffentlicht bzw. können individuell mit den Sportabzeichen-abnehmern vereinbart werden.

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Springmäuse mit Vanessa Sindermann & Ilka Weidemann

Dienstag: 15:30 bis 17:00 Uhr im DGH in Lüdenhausen

Zielgruppe: Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahre

Wir erkunden gemeinsam Bewegungslandschaften und machen Sportspiele. Neben ganz viel Spaß steht auch die Förderung von Bewegung und Koordination im Vordergrund.

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Zwergenaufstand mit Nadine Pritzel und Michaela Geburek

Donnerstag: 17:30 bis 18:30 Uhr im DGH Lüdenhausen oder Sportplatz

Zielgruppe: Kindergartenkinder / Vorschulkinder ( 4- 7 Jahre)

In erster Linie steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Auf eine spielerische Art und Weise trainieren wir Bewegungsabläufe, Gleichgewicht und Koordination. Allgemeine Gruppenaktivitäten sowie das Toben an Bewegungslandschaften stehen auf dem Programm. Darüber hinaus ist es uns wichtig, das soziale Miteinander zu stärken und zu fördern.

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Unlimited I mit Lara Karius und Evrim Eren

Mittwoch: 18:00 bis 19:00 Uhr im DGH Lüdenhausen

Zielgruppe: Kinder und Jugendliche von 7 bis 13 Jahren

Wir machen viele Sportspiele und haben eine Menge Spaß dabei. Gemeinsam lernen wir verschiedene Tänze zu unterschiedlichen Musikrichtungen. Auch Trendtänze von Tiktok etc. können erlernt werden. Es erwartet euch ein abwechslungsreiches Programm.

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Unlimited II mit Josephine Jakobi und Yaren Eren

Mittwoch: 19:00 bis 20:00 Uhr im DGH Lüdenhausen

Zielgruppe: Jugendliche von ab 14 Jahren

Wir denken uns gemeinsam Choreos zu unterschiedlicher Musik aus, machen Muskelaufbauübungen und Stretching. Spaß und gute Laune kommen auch nie zu kurz.

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Minis (G-Jugend Spielgemeinschaft mit BaLüTaWe) mit Holger Stock und Stefan Finke

Mittwoch: 17:15 bis 18:15 Uhr auf dem Sportplatz in Lüdenhausen

Zielgruppe: Kinder von 4 bis 6 Jahren

Die Kinder sollen Spaß an der Bewegung und dem Fußball spielen bekommen. Wir beginnen meistens mit kleinen Bewegungsübungen, wie Packen oder Staffellauf. Danach wird der Fußball häufig in die verschiedenen Koordinations-Übungen mit eingebunden. Zum Abschluss spielen wir dann auch noch Fußball!

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E2-Jugend (Spielgemeinschaft mit BaLüTaWe) mit Torsten Christophelsmeier und Simon Isaak

Dienstag: 17:00 Uhr Sportplatz in Lüdenhausen; Donnerstag: 17:00 Uhr Sportplatz Talle; im Winter: Mittwoch: 17:00 Uhr kleine Halle in Hohenhausen

Zielgruppe: Kinder geboren 01.01.2011 (Mädchen 01.01.2010) bis 31.12.2014

Bei den Trainingseinheiten bringen wir den Kindern die Grundlagen des Fußballs näher. Bei jeder Einheit steht bei den Kindern der Spaß und die Freude mit ihren Freunden zusammen Fußball zu spielen im Fokus.

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Bei Fragen & Wünschen kontaktiert uns bitte unter tus@luedenhausen.de oder sprecht die Mitglieder des Vorstandes & Jugendvorstandes an.

Euer TuS Lüdenhausen v. 1913 e.V.

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